关爱乳房---远离十种无心之痛

关爱自己的乳房是女人一生的事
虽然有大小的不同，但胸前风景，是男人女人共同追求焦点。虽然微不足道．但有些花哨做法，让它很受伤。
虽然有一些约束，但为了乳房丰满挺拔，不防受点儿限制。
我们身体的激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须持中庸之道，什么过辣，过怒之类的"过"字词语不小心就会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身体。

花招1霓裳
伤身关键词:蕾丝、尼龙
私家自诉：Anne最喜欢那种艳光四射的极品内衣了，不仅漂亮，而且出位，感觉真好!可是，没多久劫发现乳房出现了红肿、疼痛、甚至还有硬结。
可能问题：乳腺炎
加了莱卡的各种化钎尼龙面料，果然看起来挺括许多．可是尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的小线头进入乳头突起，纠缠堵塞乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热，寒颤乳房局部变硬，皮肤红肿，有压痛及博动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，是乳腺炎的症状。切记应该选择舒适，材质健康的内衣，以保证将来乳腺的通畅。在妊妊期及哺乳期更保持两侧乳头的清洁，哺乳定时，每次哺乳时要将乳汁吸净。

花招2手术
伤身关键词: 人工流产、滥用避孕药
私家自述；一次"意外事故"后经历了流产手术，那感觉至今都让Barbara难忘。从此她就爱上了避孕药，无论多么紧急的时刻，服药是大事。但是现在一到快来月经，就会觉得乳房胀痛，而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块!
可能问题：乳腺增生
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平自然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原，但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生，有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40％左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，可见于整个乳房；肿块与周围组织分界不很清晰，但并不粘连。避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于末然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

花招3手术
伤身关键词: 郁闷、压力
私家自诉：Carmen最近工作的压力，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于压抑的状态。现在更加糟糕，她的乳头有时会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块…
可能问题：乳腺导管乳头瘤

中医称之为"乳瘤"认为肝有郁火旺或掺出血的乳腺导管乳头瘤好发于40-45岁女性。肿瘤的体积较小，质软，疼痛不明显，乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶性的可能，所以要争取早期手术治疗。

花招4：动作
伤手关键词：触摸．暴力
私家自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让他更有激情，但有一天亲热时，她突然觉得有一侧的乳房好痛，面对镜子时，她发现一边乳房有了个触摸时能够活动的肿物。
可能问题：乳腺囊肿
乳房很娇气，不能粗暴的对它们，当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂，出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿，除了不要动粗之外，正确的哺乳方法，良好的卫生习惯也很重要。

花招5：动作 饮食
伤身关键词：美吃，高卡路里。
私家自述，EVA酷爱美食五成熟的牛排、巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了杨贵妃的雅号。结果，那天淋浴时他触摸乳房发现一个边界清晰的肿块……
可能问题：乳腺脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良好性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房内比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
它的主要表现是呈单口生长，增大较慢的肿块，形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变，主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

花招6：束身
伤身关键词：钢丝，松紧带，束身
私家字述：想让身材苗条的GRACE除了少进餐，多锻炼身体，还订了塑身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了。但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
可能问题：乳痛症
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑。又勒又紧，久而久之会造成乳房的气血运行不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀痛，活动后会加剧，加重，而且月经来潮后会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来，如果乳房检查并无肿块，只要放松身体，放松心情．多数情况下2-3年这种隋况就自动消失了。

花招7:风范
伤身关键词:香烟尼古丁，酒精
私家自述：酷酷的FREDA是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感，这次公司的体检中，她被发现乳房出现了橘皮样改变，而且侧腋窝也有肿大的淋巴结!
可能问题：乳腺癌
再没有什么比尼古丁，酒精更能伤害女性身体的了，有资料证明，吸烟超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上：每日饮酒l杯或1杯以上者，乳腺癌危险比很少饮酒者增高45％以上。乳腺癌肿块一般生长比较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌早期也是最有希望治愈的，所以每月的自捡和每-年的体检非常重要。

花招8:激素
伤身关键词：雌激素
私家自述：青春期过后，年轻的HELEN一侧乳发现有了一个e肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑，质地较韧，但是家人和她还是非常的担忧。
可能问题；乳房纤维瘤
激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块，纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的症状，月经周期对肿块的大小也没有影响，虽然乳房纤维瘤属手良性，但也有恶变的可能，所以最好及时手术治疗。

花招9：睡姿
伤身关键词:侧身睡觉，不对称性活动
私家自述:IDA睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的，她发现自己右侧的乳房比左侧的要小一些，这可怎么办呢?
可能问题：乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象。不仅如此肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较决。但这些不过是生理现象!
生理性的双口乳房不对称随着不良习惯纠正，身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生理反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，但不必过分担忧。

花招10：瘦身
伤身关键词：减肥，内分泌紊乱，性激素，
私家自述：花样年华的．JENNY减肥后纤瘦高挑，简直就是天生的衣架子，但是，有一件事情令她耿耿于怀，自己的乳房比同龄的女孩小很多。
可能问题：乳房发育小
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。
在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育。增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，不该瘦的地方也变成飞机场!
世界上最秀丽的山峰一定是女人的乳房，如花朵般悄悄的绽放，优美如无声的奇迹。作为女性，它是你的秘密，你的骄傲。但你可能从未想过，有一天，它会离你而去，你的美丽、自信，也被它带走…
乳房是成年女性的特征之一。女性要经常的自己检查乳房，乳房检查一般在月经来潮后的第9～11天，沐浴的时间也可以进行，因皮肤湿润，更易发现问题……
谁来呵护我们的身体?谁来关心我们的心灵?谁来保护你的乳房，准来关心你的乳房，现在乳腺保健手册与你相依相随……